Ті, хто мешкав у дерев'яному будинку, знають, наскільки легко там дихається. Навіть «мертве дерево» створює нам комфортне середовище. А живі рослини й поготів! Сосновий ліс, березовий гай, діброва, зарості іван-чаю, та й просто різнотравний луг — скрізь легко і вільно дихається. Здається, що навіть здоров'я додається! (Не здається, а справді, додається). Головна причина свіжості лісового і лугового повітря - фітонциди, що виділяються рослинами, і негативно заряджені іони. Про те, як за допомогою цих властивостей рослин зробити цілющим повітря у своїй оселі, і буде ця стаття.
Що таке фітонциди?
Раніше (багато тисячоліття) фітонцидами люди користувалися неназваними: клали в саркофаги м'яту та аніс, загортали в листя хрону або кропиви їжу, парилися березовими віниками, розкладали гілочки берези і черемхи з молодих листків. стегали гілками бузини. Новорічна ялинка – це також спосіб використання фітонцидів для оздоровлення повітря в приміщенні, хоч і несправедливий по відношенню до дерева.
Були, звичайно, і перегини: деякі, особливо «просунуті», носили на собі розрізані часточки часнику для захисту від вампірів. Мабуть, сильно не догодили вампіри часнику, що він знайшов такі властивості.
Офіційно поняття про фітонциди в науку запровадив Б. П. Токін у 1928 році: «фітонціїди — утворювані рослинами летючі біологічно активні речовини, що вбивають або пригнічують зростання та розвиток бактерій, мікроскопічних грибів, найпростіших». Це чудово захоплена людина, до речі. Його книга «Цілющі отрути рослин» читається легко та цікаво, до того ж містить багато корисної інформації для садівників про взаємодію рослин.
Згідно з останніми даними, крім антимікробної дії, фітонциди можуть мати інсектицидні та антигельмінтні властивості, а також надавати загальностимулюючу, протизапальну, регенераційну, протиалергічну, інтерфероногенну та інші впливи на організм.
У термінології нині є складнощі. Зокрема, у нас і за кордоном поняття «фітонциди» дуже різноманітне: це не лише леткі речовини, а й усі захисні речовини рослини. Але термінологією нехай займаються біологи, нам важлива практична сторона цієї справи.
У цій статті йдеться саме про леткі речовини, що виділяються рослинами в особистих цілях.
Навіщо потрібні фітонциди?
Основна мета рослини – захист свого здоров'я та цілісності, а ось об'єкти їхньої атаки різні. Мабуть, це залежить від настирливості та ступеня шкідництва любителів поживитися за чужий рахунок. Тому склад виділених летких речовин у кожної рослини свій.
Наприклад, фітонциди волоського горіха відлякують комах – під деревом дуже комфортно ставити літній обідній стіл. Фітонциди хвойних настільки вправно справляються з мікробами та бактеріями, що повітря в сосновому лісі, особливо молодому, майже стерильне. А ті леткі сполуки, що в ньому присутні, найсприятливішим чином впливають на людину, знищуючи патогенну мікрофлору в дихальних шляхах і власне легень. Найбільше фітонцидів виділяє ялівець.
Летючі речовини валеріани оздоровлюють серцево-судинну систему, папороть орляк своїми фітонцидами успішно відганяє комах, хрін виділяє помітну кількість фунгіцидів. Фітонциди дуба мають гіпотензивний ефект. Часник, лимонник та евкаліпт виділяють комплекс речовин, що стимулюють імунітет у боротьбі з вірусами.
Летючі сполуки лавровишні і черемхи здатні вбити щура (що їм щур-то поганого зробив?). Втім, це в лабораторних умовах, у природі такої концентрації фітонцидів не буває, вистачає лише впоратися із найпростішими, бактеріями та грибками. Евкаліпт, взагалі, якихось монстрів синтезує, такий різновид біологічного напалму.
Загалом, фітонциди – це одна з частин природного імунітету рослин, рослинні леткі антибіотики. Зрозуміло, що мікроорганізми, та й комахи, теж не сплять, а пристосовуються до всіх цих отрут. Саме тому без шкідників у природі не обходиться. Еволюція в дії: рослини винаходять нові методи захисту, патогени - способи виживання і шкідництва.
Якщо вже від летких сполук стільки користі, непогано завести вдома рослини з відомими корисними властивостями.
courtneyamber81
Кімнатні рослини, що містять ефірні олії
У кожній квартирі та в кожному будинку свої умови дуже різноманітні, а у мешканців – свої болячки, в асортименті. Виходячи зі смаків і переваг господарів, завдання підбору рослин знаходить різноманітні грані. Більше того, для спальні, для вітальні, для дитячої бажано підбирати рослини окремо. Хтось ще й по фен-шуй враховуватиме, щоб напевно.
Якщо є проблеми з дихальними шляхами, корисним виявиться мирт звичайний (Myrtus communis). Симпатичний чагарник (або деревце, як його сформувати) з глянсовими листочками, що містять ефірні олії, пухнастими та ароматними білими квіточками. Дуже невибагливий, але потрібне пряме сонце хоча б кілька годин. Запах чимось нагадує аромат хвойних. Вирощується легко із насіння. Поставити його можна у будь-яке приміщення.
Не менш корисний для дихальних шляхів та евкаліпт (Eucalyptus). Теж із сімейства миртових, з ефірними оліями в листі, лише «посиленими». Евкаліпт згубно діє на збудників інфекцій дихальної, травної систем, гнійничкових уражень шкіри, стимулює імунітет. Додатковий бонус – відлякує комах. Летючі сполуки евкаліпту підвищують тонус та працездатність. Тож місце йому, мабуть, у вітальні.
Для кімнатного розведення є рослини, що відрізняються формою та кольором листків, ароматом та габітусом. З ароматом лимона, наприклад, евкаліпт лимонний (Corymbia citriodora).
Евкаліпти світлолюбні, посухостійкі, зі своїми та чужими хворобами справляються досить успішно, тому, крім потреби у прямому сонці, невибагливі. У мене цілком бадьорий стан із цвітінням і мирт, і евкаліпт продемонстрували як на південному, так і на західному підвіконні. Евкаліпт, подібно до мирту, добре росте з насіння.
Пеларгонія (Pelargonium), улюблена багатьма квітникарів, також містить ефірні олії в листі, що успішно справляються з багатьма мікроорганізмами. У той же час запах герані має розслаблюючу та заспокійливу дію, тому рослину добре поставити в спальню. Аромат пеларгонії подобається не всім (а до переваг свого організму треба прислухатися!), але є різні види та сорти, так що можна експериментувати. Для мене прийнятною виявилася лимонна герань.
Пеларгонія невибаглива, зростатиме і на північному підвіконні, а ось рясно цвісти – лише за наявності прямого сонця.
Лимон, мандарин, кінканвзагалі цитрусові. Вони вередливіші за попередні, зате цитрусові — тобто шанс плоди отримати. Також містять ефірні олії та виділяють фітонциди, що негативно впливають на багато бактерій та найпростіші. Аромат лимонного листя здатний знижувати артеріальний тиск. Ще й квіти у них пахнуть фантастично. До речі, квіти та плоди теж мають звичай виділяти фітонциди.
Можна ставити у всіх приміщеннях, враховуючи любов рослин до світла, високої вологості повітря та не особливо високої температури. У мене в офісі північно-східне підвіконня здвоєного вікна виявилося для лимона найкращим варіантом. А вдома — за метр від південного вікна.
З хвороботворними для людини мікроорганізмами цитрусові справляються добре, а ось зі щитівкою, павутинним кліщем – якось у них не дуже виходить, їм потрібна допомога.
Розмарин лікарський (Salvia rosmarinus) має специфічний аромат і чудово бореться з патогенами, що викликають захворювання дихальної та травної систем, а також пригнічує життєдіяльність грибків. Ще й кулінарні властивості у нього чудові. Любить світло та прохолоду, в іншому невибагливий.
До списку можна включити лавр, хвойні, жасмин самбак, османтус запашний, лаванду.
Якщо рослини тільки посаджені або ще не придбані, можна скористатися ефірними оліями цих рослин. Під час опалювального сезону добре капнути олію на ватний диск та покласти на батарею.
Рослини для дому без помітного запаху
Не всім подобаються запахи рослин, що виділяють ефірні олії, у когось від них взагалі голова болить. На щастя, можна підібрати менш пахнуть і при цьому не менш корисні.
Про хлорофітум чубатий (Chlorophytum comosum) знають, мабуть, усі. Рослина не виділяє таких помітних пахучих речовин у повітря, як мирт, евкаліпт і пеларгонія, але очищає повітря від патогенів нітрохи не гірше. Він звичний і звичайний. Змиваються над ним по-різному через його невибагливість: заштовхують у тінисті куточки, ставлять і підвішують на кухні поблизу гарячої плити, розвішують у найнезручніших місцях – він терпить і скрізь приносить користь. Не лише бореться з патогенами, а й здатний поглинати формальдегід, важкі метали та бензол.
Хороший при мінімальному догляді у всіх приміщеннях і у всіх варіантах - широколистий, вузьколистий, ряболистий, кучерявий і навіть помаранчевий. Чим більше за кількістю, тим краще рослина невелика. Розмножується дітками легко і просто – занапастити його набагато складніше, ніж виростити.
Для спальні гарний плектрантус (Plectranthus), інакше званий кімнатною м'ятою. Його леткі речовини не так звірять, як геранієві, зате відлякують комах, а плектрантус чагарниковий успішно відлякує міль. Легкий запах плектрантуса знімає втому та розслаблює. А ще він сприяє концентрації уваги, тому буде доречний біля комп'ютера. Навіть танкові бої поряд з ним будуть ефективнішими, а віддалена робота – продуктивнішою.
Рослина ампельна, цілком невибаглива, прямого сонця не вимагає, легко розмножується стебловими живцями.
Алое деревоподібне (Aloe arborescens) теж чудово знезаражує повітря, терпляче до непристойності, а про цілющі властивості його листя ходять легенди. Ставити можна скрізь. Єдине обмеження — на підлозі дитячій із маленькими дітьми: шипики на листі можуть поранити ніжну шкіру дітей. Вона, звичайно, миттєво загоїться, але навіщо зайві сльози?
Діффенбахія (Dieffenbachia) - Рослина для вітальні. І не тільки через монументальність зовнішності, а й через чумацький сок, здатний викликати подразнення шкіри. Якщо рослина не різати, не ламати і не відривати їй листя, вона не тільки нешкідлива, але ще й вельми цілюща.
Ефективно виводить мікроорганізми, очищає повітря від пилу та шкідливих речовин, що виділяються меблями, фарбою та ін. А велике листя, що випаровує багато вологи, зроблять сухе повітря приміщення більш прийнятним. Рослина цілком тіньовитривала, відрізняється швидким зростанням, шкідників на них я не бачила. Легко розмножується відрізками стебла.
Бегонію біло-плямисту (Begonia × albopicta можна поставити до будь-якої кімнати, тільки не на пряме сонце. Особливо агресивні її фітонциди до мікроорганізмів, що спричиняють захворювання дихальної системи. Цвісти вона буде з грудня по квітень, може і довше, цілими пензлями, виглядає дуже декоративно.
Вимоги у неї прийнятні: яскраве розсіяне світло, тепло та достатній полив без застою води. Обприскувати не треба. Розмножується відрізками стебла та листям, нічого складного.
До цієї категорії можна додати аглаонему, плющ, сансев'єру, драцену, спатіфілум.
Яку користь приносять кімнатні рослини?
Любителі пеларгонії чудово знають, що потривожені листочки пахнуть у рази сильніше. Взагалі, це характерно для всіх рослин – при мікропошкодженнях, що виникають, виділення летких речовин посилюється. Це не означає, що треба будь-якими способами мучити рослини, а ось пройтися рукою по листочкам не заважає. Особливо перед сном у спальні.
Більше фітонцидів виділяють молоді листочки, щойно розпустилися квіти і недозрілі плоди.
Крім виділення повітря фітонцидів і негативно заряджених частинок, рослини в будинку ефективно підвищують вологість повітря, сприяють зниженню рівня шуму, поглинають шкідливі речовини, яких у квартирі достатньо. Деякі рослини здатні нівелювати негативний вплив побутових випромінювань. А ще є ароматерапія та кольоротерапія, в яких рослинам відведена важлива роль.
Дорогі читачі! Звісно, у межах однієї статті описати всі корисні кімнатні рослини проблематично. Про те, що фітонцидні всі рослини, вже йшлося. Не у всіх вивчені властивості. Досліди проводяться переважно з рослинами, що застосовуються в народній медицині, та й там ще поле неоране. Поки що користуємося тим, що достовірно відомо. І заводимо індивідуальний лікувальний сад у своїй оселі.
