Запор у маленької дитини - це далеко не маленька неприємність, яку легко подолати за допомогою клізми. З проблемою необхідно боротися, причому бажано медикаментозними способами, а комплексними продуманими заходами. Про це й йтиметься у нашій статті.

Спочатку варто сказати, що запором вважається затримка спорожнення кишечника, яка триває більше двох діб. Причин такого стану дитини – безліч. Щоб зрозуміти, що треба робити, якщо у дитини запор, важливо визначити ці причини. Звісно, ​​за допомогою досвідченого лікаря це простіше зробити. Але можна зрозуміти і самостійно, що конкретно призводить до запорів у дитини.

Причини запорів у дітей

  • порушення режиму харчування;
  • занадто часті годування та перекушування – більше 8 разів на день для дитини 2-3 років;
  • нестача в раціоні овочів та фруктів, клітковини;
  • надлишок у раціоні дитини солодкої, борошняної, цукру, виробів з білого борошна та дріжджів;
  • нестача звичайної води в питному режимі дитини;
  • малорухливий спосіб життя дитини;
  • неправильне харчування мами, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні;
  • неправильна анатомічна будова якогось із відділів товстого кишечника;
  • загальна слабкість дитини, часті ГРЗ, інфекційні захворювання;
  • висока температура;
  • рахіт;
  • дія певних ліків.

Що таке психологічний запор

Батьки дітей 2-3 років повинні пам'ятати у тому, що у віці дітки часто страждають від про психологічних запорів. Йдеться про те, що дитині, яка почала відвідувати дитячий садок, складно зробити дефекацію в некомфортних умовах поза домом. І тому малюк терпить, а калові маси тим часом тверднуть. І виходить, що навіть удома дитина не може полегшитись.

Часто й самі батьки провокують запори, коли надто активно та настирливо намагаються привчити дитину до горщика. У такому разі запор стає певним різновидом опору чужій волі.

Крім того, психологічний запор буває у дитини в тому випадку, якщо він відчув один раз біль під час дефекації. У такому випадку малюк може затримувати випорожнення свідомо і досить тривалий час, боячись пережити ті ж болючі відчуття.
Причини запору у дитини: думка лікаря

Лікар-педіатр рекомендує:

«Спровокувати запор може ранній переклад на змішане або штучне вигодовування, раннє введення прикорму, нестачу рідини та рослинної клітковини. Є так звана умовно-рефлекторна запор, коли дитина пригнічує позиву на дефекацію поза домом. Такий запор виникає у сором'язливих дітей у період адаптації до нових умов. Як наслідок, з'являється затвердіння калових мас, травми слизової оболонки прямої кишки та болючість, що, своєю чергою, посилює невротичні порушення. Виникає побоювання дефекації. Крім того, запори можуть з'явитися на тлі хронічної патології травної, ендокринної та нервової систем, інтоксикацій, безконтрольного вживання деяких ліків.

smileНе варто намагатися самостійно усунути порушення у роботі кишечника у дитини, зробивши їй клізму. Найкраще вчасно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою».

Запор у дитини: що категорично не можна робити?

Насамперед, не варто легковажно ставитись до запори і чекати, що проблема пройде сама собою. Також не варто зловживати клізмами, розуміючи, що ця процедура – ​​лише екстрена міра, яка не підходить для лікування запору. У разі нерегулярного випорожнення треба боротися з причинами, а не зі слідством. А клізма якраз не допомагає, а лише на якийсь час позбавляє малюка від дискомфортних відчуттів. Крім того, процедура викликає звикання, і згодом дитині буде ще складніше самостійно позбавитися калових мас без допомоги ззовні.

Не можна давати дитині проносні, особливо без консультації з лікарем!. Проносні препарати також викликають звикання і не допомагають уникнути запорів. Крім того, в результаті частого прийому проносних може сильно постраждати мікрофлора шлунково-кишкового тракту, може відбутися вимивання вітамінів і корисних мікроелементів, що загрожує авітамінозом і загальним ослабленням організму.

Також категорично не можна лаяти і змушувати дитину сидіти на горщику до появи бажаного результату. Так можна лише посилити ситуацію. Батькам треба не лише шукати причини запору та консультуватися з лікарями, але також набратися терпіння, бути коханими та розуміючими.

Як допомогти дитині при запорі

Як допомогти дитині при запорі: 

Насамперед, при запорі у дитини необхідно переглянути раціон харчування у бік її оздоровлення. Треба збільшити у харчуванні дитини кількість продуктів, багатих на рослинну клітковину – це свіжі та відварені овочі та фрукти. Серед найефективніших «борців» із запорами – морква, гарбуз, кабачки, яблука у сирому, запеченому та відвареному вигляді, а також у вигляді свіжих, але розбавлених 1 до 3 соків. Добре допомагають від запорів та сухофруктів. - інжир, курага, фініки, чорнослив, яблука, а також відвари і компоти з них.

Необхідно білий хліб та хлібобулочні вироби замінити цільнозерновими та житніми хлібцями. Ввести в раціон більше кефіру та кисломолочних продуктів середньої жирності.

Виключити з раціону варто солодощі, ковбаси та сосиски, жирне м'ясо, консервовані продукти, бобові, редьку, редиску, смородину, манну крупу, білий рис. Також треба обмежити кількість цукру, якщо дитина звикла до солодощів. І контролювати, щоби малюк щодня випивав кип'ячену воду в достатній кількості – в середньому по 20-30 мл на 1 кг ваги.

Щоб допомогти дитині при запорі, батькам можна навчити  спеціальні вправи. Навчи дитину підтискати до грудей і розпрямляти ніжки в колінах. При цьому можна як би "похитатися" - поперекачуватися на спині. Також варто збільшити фізичну активність дитини більше гуляти, грати в активні ігри.