Годування грудьми - абсолютно природний, але при цьому не завжди простий процес. ВООЗ рекомендує годувати дитину грудним молоком хоча б до 6 місяців. Адже значення материнського молока складно переоцінити – воно унікальне за складом та заповнює всі потреби організму малюка, забезпечуючи його повноцінний розвиток. Але, на жаль, понад 60% жінок, стикаючись зі складнощами, припиняють грудне вигодовування раніше, ніж хотіли б 1-2 .
Часто жінки зазнають значного дискомфорту при годівлі в громадських місцях, що неминуче при швидкому темпі життя. А для здорового процесу лактації необхідно, щоб мама почувала себе спокійно та в безпеці, могла розслабитись.
Для мами, яка не може перебувати з дитиною протягом усього дня і годувати її стільки, скільки потрібно, є рішення – зціджувати молоко. Це не тільки просте, а й максимально корисне рішення. Адже, якщо створити вдома “банк молока” - залишити кілька порцій молока в холодильнику, дитина буде нагодована і без мами поряд. І при цьому малюк отримає всю користь живильного материнського грудного молока.
Використовувати ручний та електричний молоковідсмоктувач дуже просто і комфортно. Вони влаштовані так, що в процесі зціджування немає потреби нахилятися чи приймати якусь спеціальну позу – можна зручно влаштуватися у кріслі та не переживати за результат. М'яка та приємна на дотик насадка дає відчуття тепла на шкірі, а її масажні пелюстки імітують процес ссання грудей дитиною, тим самим стимулюючи приплив молока.
Після використання молоковідсмоктувач можна швидко розібрати і легко очистити - конструкція максимально проста. Крім того, його можна використовувати у комплекті з контейнерами для зберігання молока. Молоковідсмоктувач не займає багато місця, тому його легко можна брати з собою за потреби.
Зціджування допоможе вам продовжувати годувати малюка грудним молоком і при цьому встигати все. А щоб процес був максимально комфортним, ми дамо кілька простих порад:
- Перед зціджуванням молока знайдіть місце, де вам буде зручно і ви зможете розслабитися;
- Для додаткового розслаблення робіть дихальні вправи, увімкніть легку музику, подумайте про приємні речі;
- Можливо, вам допоможе налаштуватися на потрібний лад фотографія або одяг дитини, якщо її немає поруч;
- У вас може не вийде з першого разу зцідити достатню кількість молока, але не переживайте, з кожною новою спробою процес проходитиме легше;
- Спробуйте зціджуватись у різний час дня, щоб знайти оптимальне для вас;
- Коли ви вирішите повернутися на роботу, проконсультуйтеся зі спеціалістом з грудного вигодовування, як краще все влаштувати, щоб продовжувати годування;
- При потребі попросіть свого роботодавця організувати комфортний простір в офісі для зціджування молока.
І пам'ятайте, що здоров'я малюка та ваш спокій – понад усе. У мами немовляти занадто багато турбот, щоб переживати ще й про процес годування. Ваше рішення зціджуватись має не ускладнювати, а навпаки – спрощувати його.
