Баня - що може бути краще? Про користь української лазні можна писати цілі книги, не те що статті: вироблення імунітету, виведення токсинів з організму, зниження як м'язової, так і духовної напруги. Лазня - це те місце, де можна не паритися про проблеми, але при цьому пропаритися на повну. Сьогодні я розповім вам, як не паритися в житті і чим паритися в лазні. Давайте розберемося з тим, які бувають віники і що особливого.
1. Березовий віник
Мабуть, найпоширенішим можна назвати березовий віник. Він дуже простий у складанні та запарюванні. На Русі вважалося, що береза захищає людину від злих духів, тому березовий віник символ української лазні. Такий віник краще збирати на початку червня вранці у суху погоду. Дослідження показують, що на початок червня концентрація корисних речовин у березовій корі та листі різко зростає.
При правильній заготівлі віника він може зберігатися 1-2 сезони та використовуватися до 4 разів. Користь від такого віника колосальна: профілактика астми та хвороб легень, очищення шкіри, зняття запалень, зняття м'язових болів та емоційної напруги. Березові віники протипоказані людям з алергією та за наявності хвороб нирок та шлунка.
2. Дубовий віник
Дуб символізує життєву енергію. Віники з цього дерева, як і березові, мають велику популярність. Складання такого віника нескладна, проте варто дотримуватись деяких рекомендацій для збереження магічного ефекту, що надає життєві сили та енергію. Тільки вчасно зрізані, висушені за всіма правилами і пов'язані гілки надаватимуть на організм цілющий вплив.
Літній дуб збирається на початку червня, а зимовий у другій половині червня. Збирання сировини краще здійснювати вранці після роси в суху погоду. Важливо пам'ятати, що висушені гілки, перед тим як запарити, обполіскують у пилу і віник у жодному разі не можна відразу опускати в окріп — він втратить своє листя. При правильній збірці його вистачить на кілька застосувань — він набагато міцніший за свого березового побратима. Паритися таким віником корисно для прогріву м'язів, відновлення після навантажень, при пітливості, для володарів жирної шкіри і часто хворіють на шкірні захворювання, а також гіпертонікам і сердечникам, у зв'язку з тим, що він чудово заспокоює нервову систему і знижує артеріальний тиск.
3. Липовий віник
Липовий віник анітрохи не поступається дубовому та березовому. Однак, у наші дні, липовий віник у чистому вигляді використовують не часто – його використовують у складі з іншими рослинами. Збирати сировину для віника краще на початку червня, оскільки саме перед цвітінням липа накопичує максимальну кількість корисних речовин.
Збір має бути в суху нежарку погоду — бажано вранці. Для збереження корисних речовин готові віники краще зберігати в темному прохолодному приміщенні — вони можуть зберігатися цілих 3 роки. Липа здатна зняти головний біль, полегшити хвороби органів дихання, заспокоїти нервову систему, так само це чудовий потогінний засіб. Масаж таким віником є чудовою гімнастикою для нирок та сечовивідних шляхів.
4. Кленовий віник
Клен – символ любові та щастя. А чим може бути корисний віник із цього дерева? Почнемо з того, що кленовий віник дуже легкий у ширянні і дає насичений аромат. Збирати його найкраще з кінця червня до середини липня. Листи не повинні бути надто великі - це обважне віник, також вони повинні бути соковиті і зрілі.
Правильно зібраний віник може зберігатись до 3 років. Що стосується цілющих властивостей, то клен можна без сумнівів назвати цілителем. Він вважається антистресовим, крім стресу знімає запалення, очищує і звужує пори, очищає організм від токсинів, знімає спазм м'язів і відмінно тонізує, так само не викликає інтенсивного потовиділення.
5. Осиновий віник
Осика - це дерево, що має магічну енергію, адже вона захищає від негативу. Не дарма в зарубіжній літературі йдеться про те, що осінь може убити вампіра. Але сьогодні ми нікого вбивати не збираємося — ми розуміємо користь осинового віника.
Збір гілок, як правило, проводиться у травні та червні. Це дуже копітка робота, тому що ніжні листочки цього дерева мають властивість обсипатися - пам'ятайте про це при складанні. До речі, у складання йдуть тільки гілки дерев середнього віку, від молодої осики користі мало. Щодо терміну зберігання, то правильно зібраний віник може зберігатися близько 2 років. Осиновий віник допомагає при тривало незагоєних ранах, ревматизмі, запобіганні подагрі, при захворюваннях бронхолегеневої та сечостатевої систем. Незважаючи на те, що осика — це «засіб від вампірів», вважається, що вона сама є вампіром, оскільки висмоктує з людини всю негативну енергію.
6. Вільховий віник
А ви намагалися паритися вільховим віником? Якщо ні, то дуже дарма. Незважаючи на не особливу поширеність, він дуже дивовижний. Заготівля вільхових віників відбувається у червні та липні, у цей час листя та кора дерева містять найбільше корисних речовин. Прямі гнучкі гілки для віника потрібно зрізати з дерева середнього віку. Листочки на них повинні бути блискучі та клейкі. Після сушіння вони стають дуже крихкими - будьте обережні. При грамотному складанні такий віник може зберігатися близько 2 років. З корисних властивостей: допомагає при болях у м'язах та суглобах, при запаленнях на шкірі.
7. Ліщиновий віник
Такий віник збирається із гілок лісового горіха. Збір, як правило, відбувається у червні-липні - зрізуються гілки молодого чагарника. Термін зберігання стандартний – близько 2 років. Що стосується цілющих властивостей, то це просто знахідка: допомагає при екземі, дерматитах, нейродерматитах, добре загоює рани та трофічні виразки. Люди з варикозом можуть використовувати віник як компрес, також ліщинний віник покращує обмін речовин і корисний при діабеті.
8. Івовий віник
Верба є символом зародження природи, з її розпускання в будинок вривається весна і все набуває нового сенсу. На Русі вважали, що верба здатна захистити будинок від злих духів. Заготівля такого віника відбувається зазвичай у червні-липні. При збиранні використовуються гілки молодих дерев, але є одна особливість - при замочуванні в гарячій воді вони дубіють, тому вербекові віники рекомендується замочувати теплою водою. Дотримуючись всіх правил складання ви забезпечите вінику тривалий термін зберігання (до 3 років). Верба має безліч корисних властивостей: розсмоктування пухлин, підтримка тонусу шкіри, також допомагає при грипі та болях у спині.
9. Горобиновий віник
«Горобині намисто раз на рік пророкують щастя чи біду» — співається у пісні Ірини Понаровської. Не знаю, що там з намистом, але от горобиний віник вісником біди не може бути ніяк. Збирати віники необхідно з 15 травня по 10 червня за сухої погоди. Вибираються молоді та гнучкі гілки, що ростуть у середній частині дерева.
До речі, паритися таким віником краще вдень, інакше вам забезпечено безсоння. Горобиновий віник корисний при зміцненні імунітету, стимуляції як фізичної, і розумової активності. Він покращує кровообіг та обмін речовин, а також нормалізує тиск та вагу. Такий віник хороший помічник у боротьбі з атеросклерозом та вірусними захворюваннями.
10. Евкаліптовий віник
Такий віник не підійде для любителів «піддати спеку» через дуже ніжне листя. Евкаліптовий віник відмінно підійде людям з дуже ніжною шкірою, навіть береза та ялиця не зрівняються з ним. Що стосується складання, то вам пощастило, якщо ви живете в південних районах, де це дерево росте — решта може задовольнятися тим, що можна замовити на маркетплейсах. Збір проводиться у серпні.
У людей з хронічними захворюваннями легень при ширянні з евкаліптовим віником з'являється характерний вологий кашель з відходженням мокротиння - не переживайте, це природний процес очищення бронхів, проте, якщо ви відчуваєте подразнення шкіри, набряклість слизової оболонки носа і сльозогін, то негайно вийдіть. Користь віника з евкаліпту не мала: при патології ЛОР-органів у гострій та хронічній формах, допомагає при таких захворюваннях як вірусні, грибкові та бактеріальні інфекції, трофічні виразки, лишаї різних різновидів, псоріаз, екзема, а також патології опорно-рухового апарату. Крім перерахованого, сприяє нормалізації сну.
11. Ялівцевий віник
Ялівцевий віник має приємний хвойний аромат. Ідеальний час для заготівлі – це травень-червень. Щоб такий віник не висох і голки не опали - як і у випадку з іншими віниками з хвойних, краще зберігати віник у холоді. У застосуванні ялівцевого віника є протипоказання для людей із захворюваннями серцево-судинної системи, підвищеною температурою, хронічними патологіями під час загострення, а також злоякісними новоутвореннями. Однак, корисні властивості такого віника складно переоцінити: зняття стресу, що допомагає при ниркових захворюваннях, застудах, і, як у всіх хвойних – вплив на дихальну систему. Рекомендується при бронхіті та туберкульозі.
12. Ялицевий віник
Ялицевий віник, мабуть найм'якший з усіх хвойних. На превеликий жаль, ялиця не особливо поширене на території України дерево, тому зібрати такий віник зможуть не всі, проте завдяки чудесам інтернету та логістики його можна придбати. Зберігати ялицеві гілки для віника можна тільки в морозі, інакше всі голки обпадуть - зберігаючи температуру зберігання нижче нуля, можливе зберігання віника до 2 років.
Нескладно здогадатися, що найкращий час для збирання сировини – це пізня осінь та зима. Робити масаж таким віником можна за температури не більше 50-60 градусів. Що стосується цілющих властивостей, то ялиця є рекордсменом за вмістом вітаміну С. Паріння ялицевим віником благотворно впливає на серцево-судинну систему, позбавляє радикуліту, покращує сон, усуває хронічний кашель, нормалізує рівень гормонів щитовидної залози, зменшує целюліт і передує целюліт.
13. Ялиновий віник
Для любителів екстриму ялиновий віник буде ідеальним варіантом. Незважаючи на свою колючість, ялиновий віник несе багато користі. Плюсом є всесезонність цього виду сировини - ялинові гілки можна збирати цілий рік. Однак, зберігати такий віник у засушеному вигляді не вийде - він застосовується лише у свіжому вигляді. При зберіганні у холоді термін придатності близько кількох місяців.
Цілющі властивості хвої з давніх-давен використовуються в народній медицині. Масаж таким віником хороший при лікуванні невралгії, радикуліту, атеросклерозу, знижує вироблення кортизолу, нормалізує гормони щитовидної залози, покращує кровопостачання шкіри, зменшує целюліт, лікує наслідки застуди в період, коли температура тіла знизилася до нормальної, допомагає позбутися застарілого кашу.
14. Бамбуковий віник
Побачивши цього віника може скластися враження, що він більше калічить, ніж лікує, але це в корені не так. Бамбуковим віником називається невелика зв'язка паличок, які при впливі на тіло мають масажний ефект і дозволяють м'язам розслабитися. Він виготовляється із молодих пагонів бамбука. Бамбуковий віник зовсім не обов'язково запарювати - достатньо опустити його на кілька хвилин у гарячу воду або просто обдати окропом.
Такий віник корисний при знятті стресу, усуненні спинного болю, зменшенні розтяжок і целюліту, при скупченнях солей і при захворюваннях суглобів. Однак, незважаючи на чудодійність екзотичного агрегату, є ряд протипоказань до використання: жовчнокам'яна хвороба, порушення роботи малого тазу, шкірно-венеричні проблеми, варикоз, мігрень та вірусно-інфекційні захворювання.
15. Кропивний віник
А пам'ятаєте, як у казці «Дикі лебеді» головна героїня робила братам сорочки з кропиви? Спочатку можна подумати, що вона їх дуже не любила, що змушувала страждати, носячи одяг із пекучого матеріалу, але це зовсім не так. Кропива має безліч корисних властивостей, саме тому вона гарна для лазні.
Для створення віника підійдемо дводомна кропива - це багаторічна рослина з щільним стеблом і великим листям. Заготівлі проводяться наприкінці весни - на початку літа. Такий банний аксесуар зберігається трохи більше двох років. Що стосується лікувальних властивостей, то сюди можна віднести лікування артриту, бронхіту, суглобів та серця. Будьте обережні якщо у вас тромбофлебіт, варикоз та гіпертонія. При непереносимості кропиви масаж цим аксесуаром варто виключити.
16. Віник із полину
Полин загалом досить специфічна трава — у лазні з нею теж варто бути обережним. Вона створює неповторний степовий аромат при розпарюванні - можна її використовувати як ароматизатор. Проте, віники з полину теж мають місце. Найкращими видами для сировини будуть лікарська, хуртовина та гірка. Про цілющі властивості полину говорили навіть греки: дезінфекція повітря, відлякування комах, зняття дратівливості та м'язових спазмів, а також покращення сну. Полинові віники відмінно знімають втому та головний біль.
17. Ромашка аптечна
Всім відомо, наскільки цілющі властивості ромашки. Для цього рослини якнайкраще підходить фраза «маленький, і далеко». Ромашку можна використовувати в лазні як цілющого напою, так і аксесуара для того, щоб пропаритися. Для віників підходить аптечна ромашка — її зовсім нескладно знайти. Збирається і сушиться такий віник як і всі стандартні, проте застосування трохи інше.
Ромашковий віночок укладається в будь-який емальований посуд, заливається гарячою водою і зверху накривається кришкою. Потім, після того, як все наполягало, використовується не сам віник, а вода, в якій він вимочувався - відвар. Ромашка зміцнює імунітет та допомагає боротися з інфекцією. Її можна використовувати, щоб заспокоїти організм після важкого робочого дня. Ромашка є чудовим антисептиком, а також надає заспокійливий вплив.
18. Вишневий віник
У давнину вишня вважалася рятуванням від різних хвороб. Навіть при спалюванні дерева залишали попіл від нього та використовували з лікувальною метою. У лазні вишневий віник сприяє відновленню гормонів як жіночих, так і чоловічих. Що стосується заготівлі, то найкращим часом вважається початок червня. Весь процес відбувається вранці. Лист вишні містить фітонциди, тому можна сказати, що він є природним антибіотиком. Крім цього, ватяні диски, змочені в настої вишневого листя, допомагають зупинити кровотечі з носа.
19. Віник із трав'яної м'яти
Просто словами не передати який аромат буде у вашій лазні із цим віником! Збір залежить від призначення віника: ароматніший у травні, для більш тривалого зберігання у червні. Вдихати аромат м'яти рекомендується людям, які займаються розумовою діяльністю, при розумовій перевтомі або творчому застої.
Віник з м'яти сприяє відновленню концентрації, заспокоює та зігріває, посилює пам'ять, знімає стан заціпеніння та пригніченості, усуває шок та головний біль, у тому числі і в потиличній частині. Також він допоможе при нудоті, безсонні та нервовій напрузі.
20. Віник з буркуну, м'яти, материнки, полину та пижми
Для підвищення цілющих здібностей та поліпшення агрегатних властивостей можна складати віники з багатьох трав'яних композицій. Наприклад, представлений на малюнку віник з буркуну, м'яти, материнки, полину та пижми. Такий віник має дезінфікуючу, протизапальну, ранозагоювальну та протисудомну дію.
Буркун гарний при забитих місцях, материнка як протизапальний засіб, полин як болезаспокійливий, пижма лікує нервові розлади, а м'ята виступає в ролі антисептика. Ось такий коктейль із трав вийшов. Складіть список того, що вам потрібно від віника і відповідно до нього збирайте необхідні рослини.
