У нас конюшина найбільш відома як «кашка», а у ірландців чотирипелюсткова конюшина вважається символ удачі. Цю звичайну ґрунтопокривну рослину лук і полів часто вважають бур'яном, але при цьому вона ж — цінний лікарський засіб. Давайте дізнаємося докладніше про цілющі властивості і користь різних видів конюшини для здоров'я.
Знайомимося з конюшиною
Ця рослина відноситься до сім'ї Бобових. Рід Клевер (Trifolium) включає близько 300 однорічних і багаторічних представників. Вони виростають у більшості регіонів з помірним кліматом і в субтропіках. Деякі види натуралізувалися практично по всьому світу, за винятком Південно-Східної Азії та Австралії. Рослина цінується в якості корму для худоби, висівається як сидеральна культура або як альтернатива газону. Квітки його дуже привабливі для бджіл, а конюшинний мед має своїх шанувальників.
Конюшина відрізняють складне чергове листя, що складається з трьох зубчастих часток. Дрібні, ароматні квітки зібрані в щільні сферичні головки або колосоподібні суцвіття. За кольором вони бувають білими, рожевими, червоними або жовтими. Найбільш важливі і поширені види: конюшина червона, конюшина біла і конюшина ріллі. Про них і поговоримо докладніше.
Лікувальні властивості червоної, або лучної конюшини
Конюшина червона (Trifolium pratense) - це невелика, недовговічна, багаторічна трав'яниста рослина. Його можна зустріти по всій Європі, Західній Азії і навіть у деяких регіонах Африки. Квітки цієї рослини дрібні рожево-лілові, зібрані в характерні головки. Стебла конюшини висотою до 50 сантиметрів, часто з червоними прожилками. Зростає у вигляді килима, розростаючись з короткого кореневища. Трійчасте листя має характерний світлий візерунок і покрите волосками.
За останні кілька десятиліть червона конюшина здобула репутацію однієї з найкорисніших рослин. На його основі створено безліч біологічно активних добавок. У народній медицині конюшина здавна використовувалася для регулювання гормонального фону і зменшення слизу в носоглотці.
Фітоестрогени
За даними сучасної науки, червона конюшина містить ізофлавони, які надають естрогенний вплив на організм. Конюшина допомагає впоратися з деякими симптомами менопаузи, включаючи нічну пітливість і припливи. Корисний він і для жінок з передменструальним синдромом, якщо він зумовлений зміною рівня гормонів. Існують дослідження, що доводять, що ізофлавони сприяють збільшенню мінеральної густини кісток, знижуючи ризик остеопорозу.
Важливо! В силу естрогеноподібних властивостей конюшини, як і естроген, вона підвищує ризик розвитку деяких злоякісних новоутворень. Зокрема, червона конюшина не слід приймати жінкам з раком молочної залози.
Вплив на основні системи організму
Червона конюшина має особливі переваги, які включають зниження запальних процесів по всьому організму. Особливо він корисний для серцево-судинної системи. Зокрема допомагає вирішити такі проблеми, як високий рівень холестерину і підвищення кров'яного тиску. Також має властивості розрідження крові, запобігаючи утворенню тромбів.
Деякі дослідження показують, що препарати на основі конюшини надають сприятливий вплив на настрій, лібідо і сон, а також здоров'я шкіри, при вживанні протягом декількох місяців. Вважається, що червона конюшина, крім іншого, діє як сечогінний, відхаркувальний (допомагає вивести слиз з легких), покращує кровообіг і очищає печінку засіб.
Антиракові властивості
Вчені встановили, що витяжки з конюшини здатні знищувати ракові клітини в пробірках або запобігати їхньому зростання. Вважається, що ця трава може допомогти запобігти деяким видам раку, включаючи рак простати та ендометрію. Але в даний час лікарі не можуть рекомендувати конюшину в якості заходу профілактики оконкології, поки не будуть проведені додаткові дослідження.
Що говорить народна медицина
Червона конюшина має антибактеріальні та протизапальні властивості. У народній медицині його використовували зовнішньо для лікування шкірних уражень, включаючи опіки, рани та виразки. При прийомі внутрішньо ізофлавони надають безпосередній вплив на шкіру. Підвищують рівень колагену і покращують здатність шкіри утримувати вологу.
Лікування конюшиною потрібно починати тільки після консультації з лікарем, але час від часу можна побалувати себе конюшинним чаєм.
Для нього вам знадобляться:
- 1 чашка свіжих суцвіть червоної конюшини або 1/2 чашки сушених,
- 4 склянки води,
- мед або цукор за смаком.
Покладіть квітки конюшини в заварник і залийте їх окропом. Дайте настоятися 5-10 хвилин, потім процідіть. Подавайте гарячим.
Протипоказання
Оскільки конюшина має здатність розріджувати кров, вона здатна посилювати дію препаратів для запобігання утворенню тромбів. Не приймайте їх одночасно, і не пийте чай мінімум за два тижні до операції.
Важливо знати, що гормоноподібні дії ізофлавонів роблять протизаплідні пігулки менш ефективними. Вагітним або годуючим грудьми слід уникати прийому червоної конюшини. Ці речовини мають таку ж активність, що і естроген, і можуть бути небезпечні.
Чим корисна конюшина біла
Конюшина біла (Trifolium repens) впізнається завдяки характерним листям і білим квіткам, що утворюють сферичне суцвіття. Це багаторічна рослина, яка стелиться по землі, формуючи щільний і міцний дерен. Така характеристика робить його дуже корисним для багатьох цілей, включаючи використання в ландшафтному дизайні.
При цьому вся рослина технічно їстівна, але найчастіше використовують ніжне молоде листя конюшини, якими замінюють шпинат. Тим не менше в медицині і кулінарії цей вид конюшини використовується рідше, ніж його червоний родич. І хоч конюшина біла посідає друге місце, вона все одно дуже корисна. Його лікарські властивості включають протизапальну, антисептичну і в'яжучу.
Як і конюшина червона, біла конюшина корисна для здоров'я серцево-судинної системи. Насіння конюшини відрізняється високим вмістом антиоксидантів, які допомагають регулювати кров'яний тиск і захищають здоров'я серця, покращуючи кровотік. Протипоказання аналогічні конюшині червоній.
Що говорить народна медицина
Застосування білої конюшини засноване на його в'яжучих властивостях, наприклад, у вигляді настою при діареї, примочок при фурункулах, як кровоспинний засіб і т.д. Його маленькі суцвіття багаті цілим рядом вітамінів і мінералів, що робить їх відмінним засобом для зміцнення імунної системи і виведення токсинів з організму.
Вважається, що рослина також має протиревматичну та тонізуючу дію. Настій використовувався для лікування кашлю, застуди та лихоманки. Настоянку з листя застосовують у виді мазі при подагрі, а настій головок використовувався для промивання очей.
Корисні властивості конюшини ріллі
Конюшина рілли, або котячий (Trifolium arvense) - прямостояча однорічна рослина з розлогими пагонами 10-30 см у висоту. Іноді його вирощують на пасовищах для корму тваринам, крім того, він фіксує атмосферний азот, підвищуючи природний рівень родючості ґрунту. Однак у деяких місцях він вважається інвазивним бур'яном, тому від нього відмовилися. Конюшина котяча часто росте у вигляді густих чагарників, тим самим витісняючи місцеві види.
Що говорить народна медицина
Як і інші види конюшини, рілли застосовується в медичних цілях. Рослина має в'яжучі, протизапальні, знеболювальні та антисептичні властивості. Настій трави використовують при проносі, колітах у дітей, шлунково-кишкових коліках, хворобах органів дихання і кашлі.
У народній медицині Німеччини настій трави застосовували при дизентерії, цукровому діабеті, хворобах дихальних органів, осиплості голосу, кашлі та задишці.
Зовнішньо відваром промивають гнійні рани і виразки. Припарки роблять при кашлі та ревматичних болях.
